• Szkoła Promująca Zdrowie

        • PROGRAM „ZDROWIE W NASZYCH RĘKACH”

          SZKOŁY PODSTAWOWEJ W PARSZOWIE W RAMACH PROGRAMU

          „SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE”

          1.  PRIORYTETY SZKOŁY

           

          Szkoła organizuje proces rozwoju ucznia ukierunkowany na jego sukces. Atmosfera szkoły sprzyja efektywnej pracy. Szkoła uczy odpowiedzialności, poszanowania wartości i godności ludzkiej, aktywnego działania na rzecz klasy, szkoły; doskonalenia własnej osoby, pomocy potrzebującym; umiejętności współżycia w rodzinie i społeczności; rzetelności i odpowiedzialności ; zdrowego stylu życia. Szkoła integruje się ze środowiskiem lokalnym i promuje swoją działalność w tym środowisku.

           

          1. CHARAKTERYSTYKA PROGRAMU

           

          Program „Zdrowie w naszych rękach” powstał w oparciu o główny cel Szkoły Promującej Zdrowie, jakim jest zdrowy styl życia całej społeczności szkolnej oraz lokalnej.

          Aby to osiągnąć należy:

          • kształtować poczucie odpowiedzialności za zdrowie u każdej osoby w rodzinie   i w społeczności lokalnej
          • umożliwiać uczniom rozwój ich potencjału fizycznego, psychicznego i społecznego oraz wzmacniać ich poczucie własnej wartości
          • zachęcać do zdrowego stylu życia oraz stworzyć uczniom i pracownikom realne  i atrakcyjne możliwości dokonywania zdrowych wyborów

           

          CELE:

           

          Celem ogólnym wychowania w naszej szkole jest wszechstronny rozwój osobowości ucznia, przygotowanie go do pełnienia określonej roli w społeczeństwie, do bycia człowiekiem uczciwym, przekonanym, że człowiek istnieje dla świata, a świat dla człowieka, zapewnienie mu solidnych podstaw do dalszego kształcenia się tak, aby potrafił selekcjonować dane, docierać do źródeł wiedzy, oceniać ich rzetelność, umiejętnie posługiwać się wiedzą.

           

          CELE SZCZEGÓŁOWE

           

          • kształtowanie postaw ucznia, przekonań i właściwych zachowań w odniesieniu do zdrowego stylu życia
          • wyrabianie umiejętności samodzielnego dokonywania wyboru zachowań właściwych dla zdrowia własnego i innych ludzi
          • wdrażanie do aktywnego spędzania czasu wolnego
          • wdrażanie do zachowania ostrożności w kontaktach z nieznajomymi
          • kształtowanie umiejętności radzenia sobie w sytuacjach trudnych   i niebezpiecznych
          • uświadomienie wartości zdrowego stylu życia
          • przygotowanie uczniów do życia w świecie poprzez ukazywanie różnych aspektów życia społecznego wraz z jego zagrożeniami

           

          ZAŁOŻENIA

           

          Dbałość o zdrowie ucznia, to jedno z zasadniczych zadań szkoły dążącej do pełnego i wszechstronnego rozwoju wychowanków. Przekazując dzieciom wiedzę o zdrowiu, kształtując umiejętności i postawy sprzyjające zdrowiu, wyrabiamy u nich nawyki zdrowego stylu życia. Ukierunkowanie prozdrowotnych działań edukacyjnych w stronę rozwoju aktywności ucznia jest najlepszą inwestycją w jego dorosłe życie i wspaniałą wizytówką działań wychowawczych szkoły.

          Promocja zdrowia to jedno z działań szkoły, dlatego postanowiliśmy włączyć się w realizację programu : „Szkoła Promująca Zdrowie”.

          Nasza szkoła od lat podejmuje różnorodne działania, które mają na celu podnoszenie świadomości i wiedzy wśród uczniów i rodziców na temat zdrowia.

          Edukacja zdrowotna stanowi ważny element programu nauczania i wychowania szkoły. Uczestniczymy w wielu programach, projektach i kampaniach promujących zdrowy styl życia.

           

           

          1. Problem priorytetowy: 

          Grupa uczniów w szkole nie spożywa surówek z warzyw i owoców.

          Na podstawie ankiet skierowanych do rodziców i uczniów oraz obserwacji i rozmów z intendentem szkolnym, a także opinii wyrażanych przez społeczność szkolną dotyczących organizowania środowiska szkoły, jako podstawowy problem wskazano niepokojące zjawiska w zakresie odżywiania:

          - dieta uczniów jest uboga w witaminy

          - nie wszyscy uczniowie chcą spożywać surówki podczas obiadów szkolnych

          - rodzice nie zawsze przygotowują surówki do posiłków w domu rodzinnym

          - uczniowie spożywają mało soków owocowych i warzywnych.

           

          Prawidłowe odżywianie stanowi podstawę rozwoju fizycznego, zdrowia oraz samopoczucia. To natomiast ma wpływ na aktywność uczniów w szkole i możliwości osiągania sukcesów edukacyjnych. Kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych jest przede wszystkim rolą domu rodzinnego. Jednakże duże wsparcie mogą dawać społeczności zewnętrzne, takie jak szkoła, w której wiedzę z tego zakresu mogą otrzymywać zarówno uczniowie, jak  i rodzice.

           

          2. Przyczyny istnienia problemu:

           

          - specyficzne warunki środowiskowe, charakterystyczne dla małych miejscowości;

          - zapracowanie rodziców i brak pełnej świadomości na temat znaczenia owoców i warzyw w dziennym harmonogramie żywienia dziecka:

          - mało urozmaicone posiłki w domu ( często brak surówek).

           

          3. Proponowane rozwiązania dla usunięcia problemu:

           

          1) Opracowanie przez zespół  nauczycieli ds. Promocji Zdrowia  działań promujących zdrowe odżywianie wśród uczniów i rodziców.

          2) Otwarcie na stronie internetowej zakładki „Zdrowie w naszych rękach” w celu bieżącego informowania rodziców na temat działań podejmowanych w szkole i zachęcania ich do współpracy.

          3) Zaangażowanie rodziców w zmiany żywieniowe.

          4) Prowadzenie przez cały rok szkolny różnych akcji propagujących zdrowe odżywianie, zaangażowanie się w programy i projekty zewnętrzne.

          5) Przygotowanie przez uczniów każdej klasy kącików z zakresu promocji zdrowego odżywia.

          6) Opracowanie scenariuszy zajęć profilaktyczno – wychowawczych,

          7) Przygotowanie informacji dla Rodziców: ulotki informacyjne, plakaty.

          8) Organizowanie zajęć z dietetykiem, pielęgniarką, itp.

          9) Na bieżąco wykonywanie gazetek tematycznych na temat prawidłowego odżywiania.

          10) Wykonanie wspólnie z rodzicami surówek z warzyw i owoców.

          11) Urozmaicenie jadłospisu szkolnego.

           

          CEL: POPRAWIĆ POZIOM PRAWIDŁOWYCH ZACHOWAŃ W ZAKRESIE ODŻYWIANIA WŚRÓD UCZNIÓW

           

          Kryterium sukcesu:

          - 50% rodziców zauważy zmiany zaistniałe w szkole,

          - nauczyciele dostrzegą wzrost spożywania przez uczniów surówek i dodatków warzywno – owocowych do innych posiłków, przekąsek,

          -70% uczniów wykaże w ankiecie prawidłowe zachowania w zakresie odżywiania,

          -dzieci klas IV – VI zjadają owoce i warzywa w związku z programem „Zdrowie w naszych rękach”.

           

          4. Adresaci i realizatorzy programu

          Adresatami są:

          • uczniowie
          • rodzice
          • nauczyciele
          • pracownicy szkoły (kucharka, intendent)

           

          Realizatorami są:

          • uczniowie
          • dyrekcja szkoły
          • nauczyciele i wychowawcy
          • Zespól ds. Promocji Zdrowia
          • rodzice i opiekunowie
          • Samorząd Uczniowski
          • inni pracownicy szkoły (intendent, kucharka)
          • instytucje współpracujące ze szkołą

          5. Osoby i instytucje wspierające działalność programową

          • Samorząd Uczniowski
          • Urząd Miast i Gminy Wąchock
          • Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju Parszowa
          • Służba Zdrowia
          • Instytucje i  fundacje promujące zdrowie

          6. Monitorowanie i ewaluacja programu.

          Program podlega ocenie skuteczności, czyli ewaluacji. Chodzi o sprawdzenie realizacji założonych celów i działań profilaktycznych.                                                                                  

          Ewaluacja programu będzie polegała na systematycznym monitorowaniu zaplanowanych zadań. Informacje niezbędne do ewaluacji pozyskiwane będą przez:

          • rozmowy i wywiady z uczniami, rodzicami i pracownikami szkoły
          • obserwację uczniów w różnych sytuacjach
          • wymianę uwag, spostrzeżeń i własnych doświadczeń podczas spotkań szkolnego zespołu wychowawczego, zespołu ds. promocji zdrowia
          • analizę wytworów prac uczniów

          Ewaluacja posłuży twórcom programu do opracowania pisemnego raportu z wdrożenia edukacji prozdrowotnej. Raport zostanie przedstawiony nauczycielom na Radzie Pedagogicznej, Rodzicom oraz uczniom.

           

          DZIAŁANIA UCZNIÓW W RAMACH PROGRAMU

          Tydzień owocowy w przedszkolu

          Przedostatni tydzień września w grupie przedszkolnej miał smak owoców.  A co robiliśmy z owocami przez cały tydzień? To proste – oglądaliśmy, dotykaliśmy, delektowaliśmy się ich smakiem i aromatem, liczyliśmy, porównywaliśmy wielkość, kolor, opisywaliśmy ich wygląd, pląsaliśmy, uczyliśmy się wierszyków i rymowanek, bawiliśmy się przy muzyce i śpiewaliśmy piosenki. Nie zabrakło ciekawych prac plastycznych podczas których wykonywaliśmy drzewa wraz z ich owocami. Bardzo przyjemnym zwieńczeniem prac badawczych i edukacyjnych było przygotowanie pysznej i zdrowej sałatki z owocami (mniam!). 

            Potrafimy robić smaczne sałatki!  
           

          W klasie II odbyły się zajęcia kulinarne poświęcone „wyczarowywaniu” z  owoców smacznych sałatek.   Głównym celem zajęć  było przybliżenie uczniom  korzyści, jakie mamy dzięki spożywaniu warzyw i owoców różnych barw. W pierwszej  część zajęć uczniowie rozpoznawali owoce i warzywa, rozdzielali na grupy i  rozmawiali   na temat  właściwości pięciu podstawowych grup warzyw i owoców  oraz ich wpływie na nasz organizm. W drugiej  części odbył się zajęcia praktyczne z wykorzystaniem zgromadzonych  okazów .  Podsumowaniem zajęć było zaproszenie kolegów i koleżanek z klasy III na  degustację  wykonanych sałatek i zachęcanie do tworzenia znakomitych dań z darów naszych sadów i ogrodów.

          Po co jemy owoce i warzywa?

          W klasie III odbył się cykl zajęć z edukacji zdrowotnej, którego celem było poznanie wartości odzywczych warzyw i owoców oraz zasad zdrowego odżywiania się. Uczniowie gromadzili warzywa i owoce w kąciku przyrodniczym, przygotowywali z różnych źródeł wiadomości na temat witamin w nich zawartych, opisywali wygląd, rozpoznawali smak, planowali zdrowy posiłek, wypowiadali się na temat przechowywania smakołyków z sadu i ogrodu. Zwięczeniem zajęć było wykonywanie w grupach sałatek i surówek owocowych według podanych przepisów połaczone z przypomnieniem zasad nakrywania do stołu i zachowania się podczas spozywania posiłków.

           

          Owocowo w klasie pierwszej

          Uczniowie klasy pierwszej uczestniczyli w zajęciach na temat „O jak owoce”. Celem zajęć było kształtowanie wśród dzieci właściwych nawyków żywieniowych, polegających na regularnym spożywaniu owoców.

          Podczas zajęć przeprowadzono pogadankę , której  tematem przewodnim był zdrowy styl życia i odżywiania; odbył się konkurs plastyczny pt. Mój ulubiony owoc;  zorganizowano wystawkę owoców przyniesionych przez uczniów. Dzieci brały także udział w zabawach edukacyjnych polegających na rozpoznawaniu owoców poprzez dotyk i smak a następnie  układali hasła zachęcające do spożywania owoców.

           Na zakończenie zajęć uczniowie  klasy I samodzielnie przygotowywali sałatkę owocową, po czym  przystąpili do wspólnej degustacji. 

           

          Jesień pełna witamin

          Cały tydzień upłynął pod hasłem „Jesień pełna witamin”. Już od poniedziałku uczniowie wraz z wychowawcami przygotowywali „zdrowy kącik”, umieszczając tam informacje i ciekawostki dotyczące warzyw, zarówno tych znanych, jak i tych nietypowych. Dzieci z każdej klasy przynosiły również warzywa z których powstał witaminowy zakątek. Największa atrakcją okazała się gigantyczna dynia, przyniesiona przez p. Agnieszkę Kołodziej, kucharkę z naszej szkoły. Dynia ważyła przeszło 50 kg i każdy był nią zachwycony. Czwartek był dniem podsumowującym – uczniowie mieli możliwość skosztować zupę z owej dyni, którą przygotowały nasze kucharki wraz z Julią Połeć – naszą małą kuchareczka z Rocznego Obowiązkowego Oddziału Przedszkolnego, która z ochotą pomagała „starszym koleżankom”.  Z pozostałych warzyw, mamy naszych uczniów, przygotowały wspaniałe surówki, które wszyscy uczniowie wraz z nauczycielami mieli możliwość skosztować. W tym dniu było w naszej szkole kolorowo i wesoło. Aby więcej takich ciekawych dni ;-)

          „Dzień jabłka”

          Jabłko to kuszący owoc znany od wielu lat. Już w biblijnych czasach Ewa dała Adamowi jabłko. Każdy   z nas je lubi, choć nie każdy zjada. Jabłka neutralizują toksyczne substancje, obniżają poziom „złego” cholesterolu i wspomagają prawidłowe trawienie. To także dobre owoce na odchudzanie. To przecież żaden wysiłek, a słodka przyjemność, więc jedzmy je ze smakiem. Bogate są w witaminę C, potas oraz żelazo. Jabłka jedzone na surowo wzmacniają serce, układ nerwowy, mięśnie i poprawiają pracę wątroby.

          30 października upłynął w naszej szkole pod hasłem „Dzień jabłka”. Uczniowie na podwieczorek skosztowali ten bogaty w witaminy i wartościowy owoc, a także mieli możliwość spróbować przygotowanego przez nasze kucharki kompotu z jabłek.

          Kiszenie kapusty w przedszkolu

          Z doświadczenia wiemy, że czynność kiszenia kapusty jest zapomniana i niedoceniana przez młodych rodziców, a o walorach kiszonej kapusty świadczą opinie dietetyków oraz środowiska medycznego. Uważamy więc, że są ważne wskazania ku temu, aby czynność tę pielęgnować i zachęcać wszystkich do domowego produkowania tego specjału kuchni Polskiej.
          Podczas wspólnej zabawy i pracy dzieci miały okazję próbować szatkowanej kapusty, pomagały w przygotowaniu marchewki, słoja, sprawdzają czy sól jest dostatecznie słona, no i oczywiście obserwowały przez kilka dni proces zakwaszania kapusty, sprawdzając czy już jest dobra. Po ukiszeniu kapusty dzieci przygotowały surówkę, którą z apetytem zjadły.

           

          Owoce i warzywa w szkole

          Nasza szkoła przystąpiła do projektu finansowanego z budżetu Unii Europejskiej w ramach europejskiego programu „Owoce w szkole". Darmowe owoce i warzywa otrzymują uczniowie klas I – III oraz rocznego obowiązkowego oddziału przedszkolnego.

          Głównym celem programu jest długoterminowa zmiana nawyków żywieniowych dzieci i młodzieży poprzez zwiększenie udziału owoców i warzyw w ich codziennej diecie oraz propagowanie zdrowego odżywiania poprzez działania edukacyjne realizowane w szkołach podstawowych.

          Dzieciom uczestniczącym w programie udostępnia się:

          - świeże owoce (jabłka, gruszki, truskawki),

          - świeże warzywa (marchew, papryka słodka, rzodkiewki),

          - soki owocowe, warzywne oraz owocowo – warzywne.

          Każde dziecko uczestniczące w programie otrzymuje jednorazowo porcję składającą się z jednego produktu owocowego i jednego produktu warzywnego.

           

          Mam apetyt na ... - zajęcia z profilaktyki zdrowotnej w klasie III

          W  miesiącu kwietniu klasa III realizowała tygodniowy blok tematyczny - Obycie umila życie, w którym dzieci uczyły się między innymi zasad dobrego zachowania w różnych sytuacjach życia codziennego. Na zakończenie  tego bloku przeprowadzone zostały całodniowe zajęcia zintegrowane pod hasłem: Mam apetyt na..., które łączyły w sobie oprócz edukacji polonistycznej, matematycznej treści z profilaktyki zdrowotnej. Ich celem głównym było przypomnienie dzieciom zasad zdrowego odżywiania w różnych porach roku ze szczególnym uwzględnieniem wartości odżywczych warzyw.

          Dzieci wypowiadały się na temat swoich ulubionych i zdrowych potraw, czytały przepisy z podręcznika, książek kulinarnych, tworzyły jadłospisy na wiosenne śniadanie, rozpoznawały i opisywały przyniesione warzywa.

          Zwieńczeniem zajęć była praca w grupach poprzedzona rozmową na temat zdrowego odżywiania się z uwzględnieniem piramidy zdrowia i pór roku. Każda grupa opracowała listę wartościowych produktów i potraw ze zwróceniem uwagi na dostępność owoców i warzyw w danej porze roku( wiosna- nowalijki, rzeżucha, szczypior, sałata , rzodkiewka; zima- kiszone ogórki, kapusta, buraki ćwikłowe itp.) Grupy przygotowały także opaski na głowę ze swoim ulubionym warzywem oraz rymowanki i hasła reklamujące zdrowe odżywianie.

          Po przypomnieniu zasad higieny podczas przygotowywania posiłków oraz zasad związanych z zachowaniem ostrożności w posługiwaniu się nożem, rozpoczęto przygotowywanie w grupach wesołych kanapek i sałatek według podanych przepisów i ilustracji. Wspólna degustacja była okazją do podsumowania zajęć oraz do skomponowania własnego zestawu śniadaniowego, które dzieci chciałyby spożyć następnego dnia.  

           

          W zdrowym ciele zdrowy duch – nabierz kondycji po zimie
           

          W zdrowym ciele zdrowy duch – nabierz kondycji po zimie - pod takim hasłem przeprowadzone zostały zajęcia w klasie IV.

          Uczniowie wypowiadali się na temat ogólnej kondycji po zimie: nadwaga, łamliwe włosy, słabe paznokcie, osłabienie organizmu, blada cera, mało ruchu. Stwierdzili jednogłośnie, że brak ruchu jest ważnym elementem dla zdrowia, ale spożywanie odpowiednich produktów również.

          W sezonie wiosennym często zdarzają się niedobory witamin: D3 – brak słońca, wit. C – niskie spożycie warzyw i owoców, A – małe spożycie warzyw zielono – żółtych i czerwono – żółtych owoców, wit.B9 – kwas foliowy.

          Występują także niedobory minerałów: żelaza, wapnia, magnezu. Uczniowie dowiedzieli się jakie warzywa i owoce należy spożywać wiosną, aby dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość potrzebnych witamin i minerałów.

           

           Wiem  co jem – zasady zdrowego odżywiania

          W ramach realizacji programu „ Zdrowie w naszych rękach” 29.04.2015  odbyła się kolejna akcja edukacyjna  pod hasłem „ Wiem co jem ”, mająca na celu podnoszenie świadomości i wiedzy wśród uczniów i rodziców na temat  zasad zdrowego odżywiania i zachęcać społeczność lokalną do spożywania owoców i warzyw oraz codziennego ruchu na świeżym powietrzu. Akcja rozpoczął się od obejrzenia prezentacji pt. :  „ Czas na zdrowie”, którą przygotowali  i przedstawili uczniowie z klas IV-VI

          Tematyka  prezentacji obejmowała:

          • zasady piramidy zdrowego odżywiania
          • sport to zdrowie
          • przepisy na zdrowe jedzenie
          • komiks
          • krzyżówkę
          • talerz zdrowego żywienia
          • quiz o zdrowym odżywianiu

          Kolejnym punktem imprezy był przemarsz barwnego korowodu dzieci  z  klas I, II i III, który przeszedł ulicami Parszowa. Uczniowie nieśli  transparenty głoszące hasła nawołujące do zdrowego trybu życia,  rozdawali  społeczności lokalnej   ulotki promujące zdrowe odżywianie, częstowali jabłkami zachęcając do spożywania warzyw i owoców 5 razy w ciągu dnia.

          Zakończenie projektu "Warzywa i owoce w szkole"

          Na zakończenie projektu „Warzywa i owoce w szkole”, dzieci biorące udział w projekcie otrzymały zdrowy poczęstunek w postaci pomidorków i truskawek. Natomiast, dzieci które jedzą obiady w naszej szkole, otrzymały paczki owocowe, w których mogły znaleźć banany, mandarynki, kiwi, gruszkę oraz pomarańcze. ŻYCZYMY SMACZNEGO!!!

          Festyn Zdrowia - Czas na zdrowie

          3 czerwca  odbyła się impreza profilaktyczna. Obejmowała ona kilka działań adresowanych do uczniów i rodziców naszej szkoły.Głównym celem było propagowanie zdrowego stylu życia, kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych i zachęcanie do różnych form aktywności fizycznej. Imprezę uświetniły Panie z Koła Gospodyń Wiejskich z Mostek, które poprowadziły nietypowe zajęcia kulinarne.  Można było obejrzeć  pokaz produktów, sposób wykonania i pieczenia  pysznych ciasteczek . Uczniowie dowiedzieli się jak ulubione słodycze zastąpić zdrowymi wypiekami  domowej roboty.

           Z kolei uczniowie klas starszych  wzięli udział w rozgrywkach  piłkarskich , na boisku szkolnym, a dla  młodszych  dzieci odbył się  „ Turnej Wiedzy o Zdrowiu”.

           Zabawę rozpoczęła uczennica klasy II Basia Pietruszka, która wygłosiła „ Receptę na zdrowie’’, przypominając czym jest zdrowie i jak o nie dbać. W imprezie  startowały trzy  drużyny 6 - osobowe z kl. I, II i III. Rywalizowały ze sobą w konkurencjach sportowych i teoretycznuch. Uczniowie zmagali się z  trudnymi  konkurencjami sportowymi. Dużą ciekawość wzbudziły pytaniami związane ze zdrowiem. Nad prawidłowymi odpowiedziami czuwało Jury nagradzając drużyny punktami. Na podsumowanie  turnieju drużyny układały z rozsypanki wyrazowej „ Uczniowskie zasady zdrowego odżywiania się”.

           Czekając na podliczenie punktów  uczennica  klasy II Weronika Dudek wygłosiła humorystyczny wiersz pt.” W zdrowym ciele – zdrowy duch”.  

          Po ogłoszeniu wyników  drużynom wręczono pamiątkowe dyplomy i zestaw zdrowych zbożowych ciasteczek.

             Na koniec imprezy dziewczynki z klasy VI zaprezentowały ćwiczenia  aerobiku, które wszystkim zgromadzonym bardzo się spodobały.

          Cała społeczność szkolna została poczęstowana smacznymi i świeżymi owocami oraz  degustowała ciasteczka upieczone przez Panie z Kola Gospodyń Wiejskich.

          Impreza była ciekawą formą pokazania uczniom właściwych zachowań służących rozwojowi społecznemu, psychicznemu i fizycznemu. Wszyscy zgromadzeni tego dnia świetnie się bawili.

          ROK SZKOLNY 2015/2016

          CHLEBOWA HISTORIA

          29 września 2015r. uczniowie kl. III rozmawiali o tradycjach związanych z chlebem. Dzieci poznały etapy powstawania pieczywa, nazwy podstawowych gatunki zbóż, z których wypieka się chleb. Poznały metodę robienia zakwasu z którego później pieczony jest chleb. Ponadto dowiedziały się, że ludzie wypiekają i jedzą chleb już od 12 tysięcy lat, a prawdopodobnie pierwszym chlebem było pieczywo zbożowe w postaci ugotowanej pasty, która była mieszanką różnych zbóż i wody. Od wielu tysięcy lat zasady wypieku chleba niewiele się zmieniły. Zmianie uległa jedynie mechanizacja. Uczniowie dowiedzieli się również dużo na temat m.in. chleba razowego. Mąka razowa, pełnoziarnista, ciemna, której skład jest najbardziej zbliżony do składu ziarna, powstaje z jednorazowego przemiału, bez odsiewania otrąb. W upieczonym z niej chlebie razowym znajdują się wszystkie te same wartościowe składniki, co w ziarnie (łącznie z zarodkiem), czyli m.in.: witamina E, witaminy z grupy B, składniki mineralne: żelazo, magnez, miedź, cynk. W naszym jadłospisie nie może zabraknąć pieczywa z dodatkiem ziaren: słonecznika, soi, dyni, sezamu, maku, siemienia lnianego. Nasiona roślin oleistych zawierają dużo błonnika i nienasyconych kwasów tłuszczowych, niezbędnych do utrzymania prawidłowego poziomu cholesterolu.

          WYCIECZKA EDUKACYJNA MŁODSZYCH I STARSZYCH PRZEDSZKOLAKÓW

          W dniu 06.10.2015r. dzieci przedszkolne wybrały się na wycieczkę do „Zagrody edukacyjnej. Co.” oraz Muzeum „ Orła Białego” w Skarżysku- Kamiennym. Towarzyszyli nam rodzice, ciocie i babcie.

                   Naszą wyprawę rozpoczęliśmy od wizyty w „Zagrodzie”. Przywitała nas pani Kasia - nasza przewodniczka. Poznaliśmy  kury -Zielononóżki, kozy- Basie i Mietka, które z apetytem zjadały marchewkę podawaną przez każde dziecko, oraz małe kucyki. Pani Kasia zadawała dzieciom pytania zachęcające je do zapamiętywania ciekawostek związanych z tymi zwierzętami.        Odwiedziliśmy jesienny ogródek, w którym poznawaliśmy zioła , warzywa oraz zrobiliśmy „malutkie” wykopki. Odwiedziliśmy także stajnię i stodołę. Dzieci musiały odpowiedzieć na pytanie: „ czym różni się siano od słomy  i do czego służą?”. Potem rozpoczęły się warsztaty pt. „Twój słój”. Nasza przewodniczka opowiedziała o różnych sposobach robienia zapasów na zimę.

          Próbowaliśmy kiszonej kapusty, ogórków, suszonych winogron, a potem zabraliśmy się do własnych przetworów – kompotów z jabłek i śliwek z aromatycznymi goździkami. Następnie słoiki zostały zapasteryzowane i  podpisane imieniem właściciela.  Oczywiście zostaliśmy poczęstowani świeżym, pachnącym chlebem posmarowanym masłem i pysznymi czekoladowo-śliwkowymi powidłami. Każdy zabrał ze sobą własnoręcznie zrobione weki i ruszyliśmy w dalszą drogę . Przenieśliśmy się w czasy II wojny światowej. Dzieci z zaciekawieniem oglądały historyczne pojazdy, samochody pancerne, ciężarówki, samoloty, okręty wojenne, broń i pistolety.

                   Wszyscy zmęczeni, ale pełni wrażeń wróciliśmy do szkoły, gdzie czekali na Nas rodzice.

          Wychowawczynie grup dziękują opiekunom dzieci za pomoc i wsparcie podczas wycieczki.

           

           OWOCOWO WARZYWNY TYDZIEŃ W GRUPIE STARSZYCH PRZEDSZKOLAKÓW

          Pierwszy tydzień października w grupie przedszkolnej miał smak owoców i warzyw.  Dzieci mogły obejrzeć, dotknąć, powąchać oraz posmakować  owoce i warzywa. Ponadto liczyły, porównywali wielkość, kolor, oraz rozmawiały o ich wyglądzie. Dzieci ponadto uczyły się wierszyków, rymowanek, rozwiązywały rebusy „owocowe”, a przy muzyce uczyły się tekstu piosenki „Owocowy Blues”. Nie zabrakło ciekawych prac plastycznych podczas których dzieci kolorowały popularne i te mniej znane owoce. Bardzo przyjemnym zwieńczeniem prac badawczych i edukacyjnych było próbowanie różnych owoców, jak: mango, ananas, jabłko, gruszka, mandarynka, kiwi oraz granat (pycha!). 

          ROBIMY SAŁATKĘ

          21 października 2015 roku, w ramach cyklu zajęć dotyczących zdrowego odżywiania, uczniowie klasy II pod kierunkiem wychowawczyni wykonali sałatkę jarzynową. Uczniowie przynieśli do klasy potrzebne produkty. Z wielkim zaangażowaniem kroili warzywa - cebulę, selera, pora, marchewkę itp. Następnie wymieszali dokładnie wszystkie składniki. Gdy już wszystko było gotowe, dzieci zasiadły do pełnowitaminowej uczty. Przygotowywanie sałatki przysporzyło u dzieci mnóstwo uśmiechu.

          JESIEŃ W SŁOIKACH

          26 października 2015 uczniowie klasy III w ramach zajęć dotyczących zdrowego odżywiania rozmawiali na temat przygotowywania przetworów.  Produkowane przemysłowymi metodami przetwory przypominają babcine – ale tylko z wyglądu. My znamy przepisy na smaczne i zdrowe przetwory, na widok których ślinka leci. Nasze babcie całe lato robiły przetwory, bo zimą nie było świeżych owoców ani warzyw. Teraz, choć przez okrągły rok nawet najbardziej egzotyczne owoce i warzywa są dostępne, warto podtrzymać tę tradycję i wykorzystać przepisy na konfitury, dżemy, pikle, marynaty. Nie musimy produkować przetworów   w ilościach „przemysłowych”, wystarczy kilkanaście, ale robionych tak samo jak przed laty.

           

          INTERPRETACJA ETYKIET – ZNACZENIE PRODUKTÓW I WITAMIN W CODZIENNYM ŻYCIU

          27 października 2015 uczniowie klasy III w ramach cyklu zajęć rozmawiali o etykietach znajdujących się na produktach żywnościowych. Wybór odpowiednich produktów spożywczych nie jest prostym zadaniem. W dobie coraz większego zainteresowania zdrowym trybem życia, na etykietach zaczęły pojawiać się kolorowe slogany, reklamujące produkty jako wyjątkowo zdrowe, bogate w witaminy czy też niskokaloryczne. Dzieci dowiedziały się co powinno znaleźć się na etykietach produktów, a przede wszystkim jak czytać etykiety, co jest zdrowe, a czego należy unikać.

          ZDROWO SIĘ ODŻYWIAMY- ŁADNĄ FIGURĘ MAMY

          Uczniowie klasy trzeciej podczas zajęć dotyczących zdrowia:

          - pogłębili wiedzę o zasadach racjonalnego odżywiania się, poznanali i uzupełnili piramidę żywieniową;
          - uświadomili sobie jakie są wartości odżywcze warzyw i owoców;
          - zrozumieli potrzeby zachowania higieny podczas sporządzania posiłków i kulturalnego spożywania ich;
          - zrozumieli konieczności zdrowego odżywiania się, planowanie jadłospisu;
          Uczniowie wykonali również rebusy dotyczące zdrowia oraz przypożądkowali witaminy do grupy produktów. Podczas zajęć wzbogacili swoją wiedzę dotyczącą zdrowia i wpływu pożywienia na wygląd.

          ZAJĘCIA O ZDROWIU-PRZEDSTAWIENIE

          Promowanie zdrowia to bardzo ważny cel stawiany w naszej szkole. Dlatego też na podsumowanie realizacji zajęć o zdrowiu, uczniowie klasy III przygotowali dla swoich młodszych koleżanek i kolegów inscenizację pt.: „Wojna z mikro.

          Młodzi aktorzy zwrócili uwagę na problem higieny osobistej, porządku oraz dbania o czystość otoczenia. Uczniowie oglądając przedstawienie dowiedzieli się, jak należy bronić się przed wszędobylskimi bakteriami i wirusami, które powodowały zatrucie pokarmowe lub infekcje układu oddechowego. Sztuka cieszyła się dużym zainteresowaniem wśród młodszej części społeczności szkolnej.

          W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH

          Dzieci z grupy 3,4-latków w kwietniu uczestniczyły w akcji "W zdrowym ciele zdrowy duch". Przedszkolaki dowiedziały się o tym, że odpowidnie odżywianie, ruch i higiena to bardzo ważne elementy mające wpływ na zdrowie każdego człowieka. Zapoznały się z nazwą i wyglądem poszczególnych warzyw i owoców. Dowiedziały się jakie witaminy ukryte są w poszczególnych jarzynach. Wykonały własnoręcznie kolorowe i zdrowe kanapki, które wszystkim bardzo smakowały. Zaprezentowały się przed p. redaktor lokalnej gazety recytując wcześniej wyuczone wierszyki na temat zdrowego odżywiania się.

          10 ZASAD ZDROWEGO ODZYWIANIA SIĘ

          W maju klasy IV-VI wzięły udział w zajęciach przeprowadzonych przez pedagoga szkolnego na temat zasad prawidłowego odżywiania. Uczniowie dowiedzieli się, iż aby być zdrowym należy przestrzegoć 10 zasad:

          1. Dużo napojów

          Codziennie powinno się wypijać co najmniej 2 litry płynów. Najlepiej nadają się: woda mineralna, herbaty ziołowe i niesłodzone soki owocowe.

          2. Zredukowanie ilości spożywanych tłuszczy

          Zaleca się zmniejszenie ilości spożywanych tłuszczy. Dziennie nie powinno się przekraczać granicy 60 gram tłuszczy. Wskazane jest spożywanie nisko tłuszczowych produktów, takich jak n. p. chude mięsa i ryby, ziemniaki, ryż, makaron, warzywa i owoce.

          3. Zredukowanie ilości spożywanych mięs

          Spożywanie mięsa dwa razy w tygodniu w zupełności wystarczy aby pokryć zapotrzebowanie na żelazo. Zaleca się przyrządzanie chudych mięs, takich jak mięso z kurczaka czy indyka.

          4. Dużo warzyw i owoców

          Spożywanie 5 porcji warzyw lub owoców rozłożonych w ciągu dnia jest jak najbardziej wskazane. W ten sposób organizm zostaje zaopatrywany w cenne witaminy i substancje mineralne oraz wspomagające zdrowie drugorzędne substancje roślinne. Przyrządzaj smoothie - posiłek idealny z warzyw i owoców, czytaj więcej.

          5. Spożywanie ryby raz w tygodniu

          Regularne spożywanie ryb jest szczególnie zalecane ze względu na zawarte w nich wysokowartościowe białka, wielokrotnie nienasycone kwasy tłuszczowe (omega-3) oraz witaminy D oraz B12. Poza tym ryby morskie zawierają cenny dla zdrowia jod. KUP OMEGA-3

          6. Regularne spożywanie produktów pełno zbożowych

          Produkty z mąki pszennej czy oczyszczony ryż, zastąpić produktami z pełnego ziarna jak n. p. gryka, proso czy orkisz.

          7. Unikać soli

          Sól wiąże niepotrzebnie wodę w organizmie, dlatego zaleca się przyprawianie ziołami.

          8. Zdrowe tłuszcze / oleje

          Zaleca się stosowanie tłuszczy i olejów pochodzenia roślinnego, bogatych w nienasycone kwasy tłuszczowe n.p. oliwa z oliwek, dowiedź się więcej o właściwościach oliwy z oliwek,

          9. Mleko  i jego przetwory

          Mleko i produkty mleczne należą do artykułów żywnościowych o bardzo bogatych walorach odżywczych. Ze względu na różnorodność występujących w nich składników odżywczych. Produkty te są niezbędne i niezastąpione w naszej diecie. Przede wszystkim dostarczają łatwostrawne białko o wysokiej wartości odżywczej, dobrze przyswajalne tłuszcze, węglowodany, składniki mineralne (głównie wapń), witaminy rozpuszczalne w tłuszczach oraz witaminy z grupy B.

          10. Rozkoszowanie się smakiem

          Ważna zasadą jest czerpanie przyjemności z jedzenia bądź jego przyrządzania. Osoby przestrzegające zasad zdrowego odżywiania mogą pozwolić sobie od czasu do czasu na chwile zapomnienia, jednak to zdrowe posiłki smakują najlepiej.
           

          SAŁATKOWO W KLASIE  VI NA ZAJĘCIACH TECHNICZNYCH

          W klasie VI na zajęciach technicznych odbyły się zajęcia kulinarne poświęcone przygotowywaniu z  warzyw i owoców smacznych sałatek.   Głównym celem zajęć  było przybliżenie uczniom  korzyści, jakie ma na nasze zdrowie spożywanie warzyw i owoców. Uczniowie wykonali smaczne sałatki do których wykorzystali przyniesione produkty .  Podsumowaniem zajęć było zaproszenie dyrekcji, nauczycieli, kolegów i koleżanek  na  degustację  wykonanych sałatek i zachęcanie do tworzenia znakomitych dań z darów naszych sadów i ogrodów.

           

          UKRYTE E, CZYLI SZKODLIWA CHEMIA – JAK CZYTAĆ ETYKIETY

          W maju nasi uczniowie na zajęciach prowadzonych przez pedagoga mogli dowiedzieć się na co należy zwrócić uwagę czytając etykiety na produktach. Po za tym mogli znaleźć odpowiedzi na wiele pytań, m.in. Na czym polega sekret umiejętnego wyboru produktu? Na co należy zwrócić uwagę kupując żywność? Na cenę? A może na wygląd? 

          Kilka prostych zasad, jak czytać etykietę:
          Zawsze patrzymy na tył opakowania i sprawdzamy:

          1. Datę ważności, funkcjonuje jako:

          • Termin przydatności do spożycia (na produkcie znajdziemy napis "Należy spożyć do ...", określa dzień, miesiąc i rok) - dotyczy to żywności nietrwałej i łatwo psującej się, np. mięso, nabiał; oraz
          • Data minimalnej trwałości ("Najlepiej spożyć przed...", określa miesiąc i rok) - na produktach długoterminowych, suszonych, mrożonych

          2. Warunki przechowania, np. w suchym i chłodnym miejscu;

          3. Wartości odżywcze, kalorie, GDA z ang. Guideline Daily Amounts, czyli wskazane dzienne spożycie;

          4. Skład produktu - podawany w sposób malejący, czyli od składnika, którego jest najwięcej, do takiego którego jest najmniej (patrz np. kakao „dla dzieci” – kakao czy cukier?).

          5. Właściwą nazwę produktu; łąkowe, śmietankowe czy „prosto z natury” nie musi oznaczać masła.

          Warto wiedzieć co kryje lista składników, bo oprócz podstawowych substancji takich jak: białka, cukry czy tłuszcze wprowadzane są nazwy i symbole  E, z których rozszyfrowaniem niejedna osoba może mieć problem. Zadajmy sobie pytanie: Co kryje się pod symbolem E? Czy E są szkodliwe, a także których należy się wystrzegać? Jak E wpływa na nasze zdrowie? Odpowiedzi znajdziecie w dalszej części artykułu.

          Dzieci dowiedziały się, co oznacza skrót „E”.

          Co to jest lista E?

          • to spis dodatków do żywności, powszechnie stosowanych w przemyśle spożywczym,
          • są wśród nich substancje pochodzenia naturalnego, czyli występujące w przyrodzie i syntetyczne - powstające w laboratorium,
          • obecnie funkcjonuje ponad 1500 dodatków do żywności,
          • każde E dodane do produktu spożywczego opisane jest na jego etykiecie jako skrót E z numerem, np. E 621 to glutaminian sodu,
          • wyróżnia się 5 podstawowych grup E: barwniki, konserwanty, przeciwutleniacze, emulgatory i pozostałe (tab. nr 1).

          Spotkanie z dietetykiem „WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE”

          W dniu 19.03.2016r. w klasach IV-VI odbyło się spotkanie z dietetykiem. Uczniowie dowiedzieli się jak prawidłowo należy się odżywiać oraz ile pić wody w normalnych warunkach oraz w czasie upałów. Pani dietetyk pokazała uczniom piramidę żywieniową, a także omówiła produkty których powinni unikać, tj.  cukru, słodyczy, słodkich napojów. Uświadomiła uczniom, że cukier nie dostarcza żadnych witamin i składników mineralnych, a jego nadmiar prowadzi do odkładania w organizmie tkanki tłuszczowej. Na koniec zaproponowała uczniom zadanie, które polegało na przyporządkowaniu z rozsypanki różnych nazw produktów zalecanych do spożycia oraz produktów, których należy unikać. Ponadto zadaniem uczniów było rozwiązanie krzyżówki.

          DZIEŃ DZIECKA – TURNIEJ O PUCHAR DYREKTORA SZKOŁY

          W dniu 01.06.2016r. uczniowie naszej szkoły wzięli udział w obchodach Dnia Dziecka. Głównym celem było propagowanie zdrowego stylu życia, kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych i zachęcanie do różnych form aktywności fizycznej.

          Dzień rozpoczęliśmy od przyśpiewki o zdrowiu w wykonaniu Klaudii Musiał i uczniów klasy I:

          „Jedzcie witaminy, chłopcy i dziewczyny,

          Bo jak ich nie zjecie, to nie urośniecie.

          Babcia nam mówiła, że zdrowe warzywa.

          Kubuś je zajada, siły mu przybywa’

          Uczniowie, których przygotowała p. Zofia Bzdręga zaprezentowali  taniec „Zdrowa Polka” . Później wszyscy mieli możliwość skosztowania domowych wypieków, które przygotowały panie: Katarzyna Michta i Karina Piotrowska – Niewczas. Były wśród nich razowe chleby, bułka chałka, a także własnoręcznie ubite masło, zarówno zwykłe, jak i z dodatkiem ziół. Ponadto uczniowie skosztowali również przygotowany przez p. Kasię miód z mniszka lekarskiego oraz kompot z rabarbaru, mięty z dodatkiem miodu z mniszka.  

          W kolejnej części naszych obchodów, zespoły uczniów z klas IV-VI rozegrali mecz o Puchar Dyrektora szkoły, który poprowadził p. Wojciech Rymarski. Pierwsze miejsce w klasyfikacji zajął zespół pod nazwą Cropuś – Team, drugie – Cytrynki, natomiast trzecie miejsce –Elitarne Paczacze. Drużynom kibicowały chirliderki, nawołując do zwycięstwa, a w przerwach prezentując wymyślne układy taneczne. Zabawa była przednia. W międzyczasie uczniowie zajadali się grillowanymi kiełbaskami i popijali kompot malinowy. Na zakończenie dyrektor szkoły pogratulowała uczestnikom zabawy gry fair play, złożyła dzieciom życzenia z okazji ich dnia i wręczyła Puchar Dyrektora szkoły zwycięskiej drużynie oraz zaprosiła całą społeczność szkolną została do poczęstowana się smacznymi i świeżymi owocami, zafundowanymi przez Radę Rodziców.

           

          ROK SZKOLNY 2016/2017

          UZYSKALIŚMY CERTYFIKAT SZKOŁY PROMUJĄCEJ ZDROWIE

          W dniu 30.09.2016r. nasza szkoła uzyskała Certyfikat Szkoły Promującej Zdrowie. W dniu tym dyrektor szkoły pani Barbara Gajewska i koordynator programu pani Karina Piotrowska – Niewczas wzięły udział w XIV Festiwal Zdrowia im. Zbigniewa Kociuby, w ramach którego organizowany był po raz czwarty Zlot Szkół Promujących Zdrowie.

          Otwarcie Festiwalu odbyło się w sali konferencyjnej Sanatorium Marconi w Parku Zdrojowym w Busku–Zdroju, następnie odbyło się uroczyste wręczenie szkołom Certyfikatów Szkoły Promującej Zdrowie oraz warsztaty, prelekcje i wykłady skierowane do uczestników w różnym wieku.

          Przynależność do sieci Szkół Promujących Zdrowie jest zaszczytem dla szkoły, a jednocześnie zobowiązaniem do tworzenia i upowszechniania działań służących promocji zdrowia w swoim regionie oraz dzielenia się swoimi doświadczeniami z innymi szkołami w Polsce.

          Nasza szkoła już od dwóch lat realizuje działania mające na celu uzyskanie w/w certyfikatu. Tworzymy warunki sprzyjające dobremu samopoczuciu całej społeczności szkolnej, samodzielnie diagnozujemy swoje problemy, podejmujemy inicjatywy służące rozwiązywaniu tych problemów oraz dokonujemy ewaluacji swoich działań.

          Poniżej Raport z działań szkoły:

          Raport

          z realizacji zadań

          programu  promocji  zdrowia

           

          Wyniki Diagnozy

          Po przyjęciu uchwały Rady Pedagogicznej w dniu 18.12.2013, uchwała nr 9/18/12/2013, w sprawie ubiegania się o przyjęcie do Sieci Szkół Promujących Zdrowie, został powołany Szkolny Zespół ds. Promocji Zdrowia, który zajął się diagnozą potrzeb społeczności szkolnej. Zespół rozpoczął diagnozę środowiska szkolnego poprzez przeprowadzenie ankiet wśród uczniów, rodziców, nauczycieli oraz pracowników szkoły.

          Na podstawie przeprowadzonej diagnozy środowiska stwierdzono, że priorytetem szkoły powinna być promocja zdrowia, a szkoła powinna angażować się w ideę zdrowego odżywiania. Koordynator projektu wraz z zespołem stworzył program działań szkoły. Opracowane zostały również propozycje rozwiązania problemu szkoły oraz stworzono                                                                                                                                             Cele priorytetowe:

          1. Wzrost świadomość uczniów na temat konieczności właściwego odżywiania.
          2. Wzrost świadomości uczniów na temat dbania o kondycję fizyczną i przestrzeganie zdrowego stylu życia.
          3. Wzrost świadomości uczniów dotyczący dbania o higienę osobistą.
          4. Poprawienie świadomości i wiedzy młodzieży z zakresu żywności, żywienia poprzez propagowanie zasad racjonalnego żywienia oraz prozdrowotnego stylu życia.

           

          Opis problemu priorytetowego

           

          Problem priorytetowy:

          ZDROWE ODŻYWIANIE I ZDROWY STYL ŻYCIA

          Opis problemu: 

          Na podstawie przeprowadzonej diagnozy środowiska szkolnego ( analiza ankiet dla uczniów, rodziców i nauczycieli) stwierdzono, że priorytetem szkoły powinna być promocja zdrowia, a szkoła powinna angażować się w ideę zdrowego odżywiania. Ponadto stwierdzono, że duża grupa dzieci dokonuje niewłaściwych wyborów odnośnie produktów spożywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka.

          Uzasadnienie: 

          Odżywianie ma bezpośredni wpływ na rozwój organizmu ludzkiego i warunkuje prawidłowy rozwój fizyczny oraz sprawność umysłową ucznia w wieku szkolnym. 

           

           

           

           

           

          Sprawozdanie z realizacji zadań mających na celu rozwiązanie problemu priorytetowego

          Szkoła organizuje proces rozwoju ucznia ukierunkowany na jego sukces. Atmosfera szkoły sprzyja efektywnej pracy. Szkoła uczy odpowiedzialności, poszanowania wartości  i godności ludzkiej, aktywnego działania na rzecz klasy, szkoły; doskonalenia własnej osoby, pomocy potrzebującym; umiejętności współżycia w rodzinie i społeczności; rzetelności  i odpowiedzialności ; zdrowego stylu życia. Szkoła integruje się ze środowiskiem lokalnym  i promuje swoją działalność w tym środowisku.

          Program „Zdrowie w naszych rękach” powstał w oparciu o główny cel Szkoły Promującej Zdrowie, jakim jest zdrowy styl życia całej społeczności szkolnej oraz lokalnej.

          Aby to osiągnąć należy:

          • kształtować poczucie odpowiedzialności za zdrowie u każdej osoby w rodzinie                                                i w społeczności lokalnej
          • umożliwiać uczniom rozwój ich potencjału fizycznego, psychicznego i społecznego oraz wzmacniać ich poczucie własnej wartości
          • zachęcać do zdrowego stylu życia oraz stworzyć uczniom i pracownikom realne                                               i atrakcyjne możliwości dokonywania zdrowych wyborów

           

          Na podstawie diagnozy potrzeb i oczekiwań, a także obserwacji rzeczywistości szkoły i jej najbliższego otoczenia, nakreślone zostały niżej podane kierunki działań:

           

          I. Rozpowszechnianie koncepcji i strategii SzPZ

          II. Promocja zdrowia poprzez aktywność fizyczną.

          III. Promocja zdrowia poprzez właściwe odżywianie.

          IV. Promocja zdrowia poprzez higienę.

           

          I. Rozpowszechnianie koncepcji i strategii SzPZ

          1. Przedstawienie uczniom na zajęciach dydaktycznych materiałów dotyczących SzPZ.

          2. Poinformowanie rodziców przez dyrektora szkoły o przystąpieniu naszej placówki do ww. programu.

          3. Przeprowadzenie badań ankietowych , których podstawowym celem było sprawdzenie stopnia znajomości  i akceptacji koncepcji „Szkoły Promującej Zdrowie”.

           

          II. III. Działania podjęte przez szkołę w ramach projektu poprzez promowanie zdrowia poprzez aktywność fizyczną oraz właściwego odżywiania się:

           

           

          Rok szkolny 2014/2015:

          1. Tydzień owocowy w przedszkolu.
          2. Owocowo w klasie I. Celem zajęć było kształtowanie wśród dzieci właściwych nawyków żywieniowych, polegających na regularnym spożywaniu owoców.
          3. Potrafimy robić smaczne sałatki.
          4. Po co jemy warzywa i owoce? Celem zajęć było poznanie wartości odżywczych warzyw i owoców oraz zasad zdrowego odżywiania się.
          5. Jesień pełna witamin. Przygotowanie przez uczniów „zdrowego kącika”, gdzie umieszczone zostały informacje   i ciekawostki dotyczące warzyw, zarówno tych znanych, jak i tych nietypowych.
          6. „Dzień jabłka”. Uczniowie na podwieczorek skosztowali ten bogaty w witaminy                          i wartościowy owoc, a także mieli możliwość spróbować przygotowanego przez nasze kucharki kompotu z jabłek.
          7. Kiszenie kapusty w przedszkolu. Podczas wspólnej zabawy i pracy dzieci miały okazję próbować szatkowanej kapusty, pomagały w przygotowaniu marchewki, słoja, sprawdzały, czy sól jest dostatecznie słona, no i oczywiście obserwowały przez kilka dni proces zakwaszania kapusty.
          8. Mam apetyt na ... - zajęcia z profilaktyki zdrowotnej w klasie III

          W  miesiącu marcu klasa III realizowała tygodniowy blok tematyczny - Obycie umila życie, w którym dzieci uczyły się między innymi zasad dobrego zachowaniaw różnych sytuacjach życia codziennego.

          1. Koncert profilaktyczny – spotkanie z muzykiem Gabrielem Fleszarem.                                          W czasie spotkania muzyk opowiadał o: o uzależnieniu od tytoniu,  alkoholu,  narkotyków      i miłości bez happy endu. 
          2. Historie przeplatane były pięknymi piosenkami o życiu, jego blaskach i smutkach, tragediach. 
          3. Owoce i warzywa w szkole (Nasza szkoła przystąpiła do projektu finansowanego                    z budżetu Unii Europejskiej w ramach europejskiego programu „Owoce w szkole". Darmowe owoce i warzywa otrzymują uczniowie klas I – III).
          4. W zdrowym ciele zdrowy duch…nabierz kondycji po zimie.
          5. Folder o zdrowiu. W ramach promocji zdrowego odżywiania klasa V na lekcji wychowawczej przygotowała ulotkę, którą podczas korowodu, rozdawały społeczności lokalnej klasy I-III.
          6. Wiem co jem – zasady zdrowego odżywiania - akcja edukacyjna  pod hasłem „ Wiem co jem ”, mająca na celu podnoszenie świadomości i wiedzy wśród uczniów  i rodziców na temat  zasad zdrowego odżywiania i zachęcać społeczność lokalną do spożywania owoców i warzyw oraz codziennego ruchu na świeżym powietrzu. Akcja rozpoczęła się od obejrzenia prezentacji pt. :  „ Czas na zdrowie”, którą przygotowali   i przedstawili uczniowie klas IV-VI.
          7. „Gra terenowa- w jeden dzień dookoła Parszowa” – gra składała się z 5  etapów. Zadaniem uczniów było m.in. odpowiadać na pytania oraz wykonywać zadania sprawnościowe.
          8. Udział uczniów w przedstawieniach profilaktycznych finansowanych z budżetu UMiG Wąchock
          9. Festyn Zdrowia – Czas na Zdrowie. Impreza profilaktyczna, która obejmowała kilka działań adresowanych do uczniów i rodziców naszej szkoły. Głównym celem było propagowanie zdrowego stylu życia, kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych i zachęcanie do różnych form aktywności fizycznej.
          10. Spotkanie przedszkolaków i uczniów rocznego obowiązkowego oddziału przedszkolnego z dietetykiem „Wiemy ci jemy”.

           

          Rok 2015/2016:

           

          1. Wycieczka starszych i młodszych przedszkolaków do „Zagrody Edukacyjnej. Co” . Dzieci poznały kury Zielononóżki, kozy oraz małe kucyki. Odwiedzili jesienny ogródek, w którym poznawały zioła , warzywa oraz zrobiły „malutkie” wykopki. Odwiedzili także stajnię i stodołę. Następnie wzięły udział w warsztatach  pt. „Twój słój”.
          2. Owocowo-warzywny tydzień w grupie starszych przedszkolaków.
          3. Robimy sałatkę.
          4. Przedstawienie o zdrowiu. Na podsumowanie realizacji zajęć o zdrowiu, uczniowie klasy III przygotowali dla swoich koleżanek i kolegów inscenizację pt.: „Wojna z mikrobami”.
          5. W zdrowym ciele zdrowy duch. Nasze 3 i 4-latki wzięły udział w akcji „W zdrowym ciele…”. Dowiedziały się, że odpowiednie odżywianie, ruch i higiena to bardzo ważne elementy mające wpływ na zdrowie każdego człowieka. Zaprezentowały się przed p. redaktor lokalnej gazety recytując wcześniej wyuczone wierszyki na temat zdrowego odżywiania się.
          6. Sałatkowo na zajęciach technicznych w klasie VI.
          7. Spotkanie z dietetykiem „Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie” kl. IV – VI.
          8. Dziesięć zasad zdrowego odżywiania się.
          9. Ukryte E, czyli szkodliwa chemia, jak czytać etykiety.
          10. Co rozumiemy przez zdrowe odżywianie się. Nasi uczniowie w czerwcu wzięli udział w zajęciach na których mogli wykazać się swoją wiedzą odnośnie zdrowego odżywiania się.
          11. Spotkanie ze znanymi polskimi zawodnikami sportów zimowych. Wśród zaproszonych Gości byli:

          - Józef Łuszczek – dwukrotny Mistrz Świata w biegach narciarskich na dystansie 15 km;

          -  Józef Jarząbek – trener skoczków narciarskich TS „Wisła” Zakopane;

          - Łukasz Rutkowski – skoczek narciarski (zajął 6 miejsce na Olimpiadzie w Vancover w 2010r.);

          - Dawid Mureńka – skoczek narciarski (reprezentant Kadry Narodowej Polski w zawodach);

          - Kacper Jarząbek – 10-letni skoczek w klasie JUNIOR – E (zajął 2 miejsce w Polsce w Lotos Camp 2016);

          - Łukasz Łukaszczyk – 9-letni skoczek w klasie JUNIOR.

          Patronat nad imprezą objęli: Burmistrz Miasta i Gminy Wąchock, Fundacja „Mleko dla Szkół. Mleko dla Zdrowia”, ARR oddział terenowy Kielce, Okręgowa Spółdzielnia Mleczarska Garwolin.

          Zaproszeni Goście opowiadali o swoich i o drużynowych sukcesach.

          1. Dzień Dziecka - Turniej o Puchar Dyrektora Szkoły. Podsumowanie zajęć dotyczących realizacji programu „Szkoła Promująca Zdrowie”.

           

          IV. Promowanie zdrowia poprzez higienę.

           

          W szkole odbywają się zajęcia propagujące zdrowy i higieniczny styl życia. Wychowawcy podczas lekcji wychowawczych rozmawiają ze swoimi uczniami na tematy związane z higieną. Zwracana jest także uwaga na czystość naszych podopiecznych.

          Nasza szkoła współpracuje z Ośrodkiem Zdrowia w Parszowie. Spotkania z higienistką odbywają się cyklicznie, zawsze we wrześniu i w lutym (w ramach zapobiegania wszawicy), co kwartał ( w ramach fluoryzacji), a także w razie potrzeb odbywają się pogadanki na temat prawidłowego czyszczenia zębów oraz higieny jamy ustnej.

           

          Stałe działania prowadzone przez szkołę w ramach programu:

          1. Systematyczne diagnozowanie i przedstawienie przez nauczycieli na zebraniu z rodzicami informacji  o podejmowanych działaniach,
          2. Zamieszczenie informacji   o programie „Szkoła promująca zdrowie”, planu pracy oraz  informacji o podejmowanych działaniach na stronie internetowej szkoły,
          3. Wprowadzenie stałej tablicy  „Nasze zdrowie”, dostarczającej wiadomości na temat zdrowego odżywiania  i korzyści spożywania owoców i warzyw,
          4. Festiwal Zdrowia z udziałem Rodziców, Uczniów  i Nauczycieli
          5. Udział uczniów klas I-VI w programie „Mleko w szkole” oraz  udział uczniów klas  I-III w programie UE „Owoce w szkole” oraz „Śniadanie daje moc”.
          6. Udział w ogólnopolskim projekcie „Dzieciństwo bez próchnicy”.

           

           

           

          Ewaluacja projektu (narzędzia, wnioski)

          Wszystkie działania podejmowane w czasie trwania programu były systematycznie monitorowane, aby uzyskać jak najwięcej informacji do ewaluacji.

          Do ewaluacji wybrano następujące metody:

          - obserwację uczniów,

          - rozmowy z uczniami, rodzicami i pracownikami szkoły,

          - wymianę uwag, spostrzeżeń i własnych doświadczeń podczas spotkań Szkolnego Zespołu ds. SzPZ

          - analizę wytworów pracy uczniowskiej, ich zaangażowanie w działania promujące zdrowie,

          - informacje zwrotne od osób odpowiedzialnych za realizację zadań,

          - analizę dokumentów szkolnych

          -ankiety skierowane do uczniów, rodziców, nauczycieli i pracowników szkoły, którzy nie są nauczycielami,

          Za monitorowanie poszczególnych zadań odpowiedzialne były osoby powołane do Szkolnego Zespołu SzPZ.

          Wnioski:

          Widoczna jest poprawa wyników w większości badanych aspektów.

          1. Wśród realizatorów i odbiorców programu obserwuje się zadowolenie z uczestnictwa oraz osiągniętych rezultatów.
          2. Realizacja programu umożliwiła inne spojrzenie również na tryb życia uczestników      - dostrzegli bowiem błędy w dotychczasowym sposobie życia. Nasi uczniowie spożywają mniej chipsów  i gazowanych napojów; wzrosło natomiast spożycie warzyw, owoców, soków i przetworów mlecznych
          3. Z rozmów z uczniami wynika, że w rodzinach  wzrosło zainteresowanie zdrowym stylem życia tj: zdrowym odżywianiem i podejmowaniem form aktywnego wypoczynku.
          4. Poprawiła się współpraca szkoły z rodzicami i środowiskiem.
          5. W dalszym ciągu realizatorzy czują potrzebę rozwijania idei promocji zdrowia.
          6. Uczniowie i rodzice pozytywnie oceniają zmiany wprowadzone w szkole w związku z realizacją programu Szkoła Promująca Zdrowie.
          7. Koncepcja Szkoły Promującej Zdrowie jest znana i upowszechniana w naszej szkole zarówno przez nauczycieli, jak i pracowników niepedagogicznych.
          8. Wszyscy ankietowani nauczyciele przeczytali co najmniej jedna publikację dotyczącą promocji zdrowia oraz uczestniczyli w szkoleniach, które pogłębiły ich wiedzę w tym zakresie.
          9. Wszyscy pracownicy nie będący nauczycielami wiedzą, co to jest Szkoła Promująca Zdrowie oraz jaka jest ich rola w promocji zdrowia.
          10. Rodzice wiedzą, co to jest Szkoła Promująca Zdrowie i jaki powinien być ich udział w rozwoju szkoły promującej zdrowie.
          11. Większość ankietowanych rodziców uczestniczy w działaniach szkoły na rzecz poprawy zdrowia i samopoczucia uczniów, pracowników szkoły i rodziców.
          12. Aktywnie uczestniczyli w zajęciach, które pogłębiały wiedzę i umiejętności                       w zakresie promocji zdrowia.
          13. Uczniowie chętnie podejmowali działania szkoły związane z promocja zdrowia.
          14. Szkoła współpracuje ze środowiskiem lokalnym, chętnie zaprasza specjalistów do pomocy w realizacji edukacji zdrowotnej.
          15. W szkole organizowane są festyny o tematyce zdrowotnej, integrujące miejscową społeczność ze szkołą.

           

           

           

          Opis stopnia akceptacji środowiska szkolnego dla idei szkoły promującej zdrowie

          Członkowie Rady Pedagogicznej,  Dyrekcja szkoły, rodzice oraz pozostali pracownicy szkoły są przekonani  o słuszności idei  Szkoły Promującej Zdrowie.  W związku z tym działania w zakresie promocji zdrowia corocznie zajmują szczególne miejsce w pracy szkoły. Działania promujące zdrowie są zawarte w dokumentach szkolnych, tj:

          -           Statucie Szkoły Podstawowej w Parszowie

          -           Szkolnym Programie Wychowawczym

          -           Programie Profilaktyki

           Zaplanowane przedsięwzięcia są systematycznie realizowane na wielu płaszczyznach życia szkoły oraz  podlegają okresowej ewaluacji. Nad ich przebiegiem czuwa zespół do spraw promocji zdrowia, któremu przewodniczy koordynator.

          Działania podejmowane są systematycznie, a osoby zaangażowane w promocję zdrowia dbają o poszerzanie swojej wiedzy z tego zakresu, dzięki czemu mogą dzielić się swoją wiedzą podczas zajęć i spotkań ze społecznością szkolną. Działania, które podejmuje szkoła dostosowane są do wieku uczniów, a stopień trudności do możliwości psychofizycznych dzieci. Mają charakter atrakcyjny zarówno dla dzieci młodszych, jak i starszych.

           

          Informacje nt. współpracy z rodzicami i środowiskiem lokalnym

          W działania naszej szkoły, związane z promocją zdrowia zaangażowani byli nie tylko nauczyciele i pracownicy naszej szkoły, ale również rodzice oraz środowisko lokalne, m.in.:

          1. Urząd Miasta i Gminy Wąchock
          2. Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju Parszowa
          3. Koło Gospodyń z Mostek
          4. Ośrodek Zdrowia w Parszowie

          Rodzice bardzo chętnie pomagali w realizacji zadań.  Z rozmów przeprowadzonych wynika, że bardzo cenią sobie prowadzoną przez szkołę działalność profilaktyczną  w zakresie edukacji zdrowotnej. Świadczyć o tym może ich zaangażowanie i pomoc   w realizacji zajęć, spotkań z ciekawymi  ludźmi, m.in. spotkanie  z dietetykiem – rodzicem naszych uczennic, a także pomoc przy realizacji Festiwalu Zdrowia, czy zajęć z pieczenia zdrowych owsianych ciasteczek, przygotowywania sałatek, czy zdrowych przekąsek.

           

          Informacje nt. szkoleń dla rady pedagogicznej, uczniów, rodziców, pracowników szkoły/placówki

          W naszej szkole zostały przeprowadzone następujące Rady szkoleniowe:

          1. „Rola wychowania fizycznego w kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych   i kultury fizycznej”.
          2. „Obszary pracy nauczyciela z rodzicami – współpraca, interwencja”.
          3. „Stres to brzmi groźnie. Sposoby radzenia sobie ze stresem. Zdrowie psychiczne”.
          4. „Dopalacze i niebezpieczeństwa z nimi związane”.

           

          W szkole została przeprowadzona również Ewaluacja Wewnętrzna Wymagań, której badanymi problemami były:

          1. „Pozyskanie informacji na temat aktywności uczniów na terenie naszej szkoły”.
          2. „Działania przedszkola i szkoły na rzecz profilaktyki zdrowotnej, styl życia podopiecznych”

           

          Szkoła prowadzi również szeroko pojętą edukację zdrowotną w odniesieniu do rodziców.

          Podczas ogólnych i klasowych zebrań z rodzicami podejmowane są działania sprzyjające kształtowaniu postaw prozdrowotnych i społecznych.

           Ponadto organizowane są spotkania  z rodzicami,  związane z :

          1. Zapoznaniem z ideą Szkoły Promującej Zdrowie,
          2. Warsztatami profilaktycznymi prowadzonymi przez przedstawicieli Policji na temat środków uzależniających – „Stop dopalaczom”, „Narkotyki”,
          3. Podsumowaniem działań z zakresu Szkoły Promującej Zdrowie.

           

          Informacje z zakresu edukacji zdrowotnej przekazywane są również społeczności lokalnej            w formie komunikatów i ulotek; np. dotyczące zakażeń przenoszonych drogą kropelkową (wirus A (H1N1), zdrowego odżywiania oraz znaczenia aktywności fizycznej.

           

          Nasi uczniowie biorą udział w programach i projektach: „Czas na zdrowie”, „Problem z głowy”, „Raz, dwa, trzy – bądź bezpieczny i Ty”, „Dzieciństwo bez próchnicy", „Wybierz właściwe rozwiązanie” , „Nie pal przy mnie proszę”, „Trzymaj formę”, „Szklanka mleka”, „Warzywa i owoce w szkole”.

           

          Opis pracy szkolonego koordynatora i zespołu ds. promocji zdrowia

          Do realizacji programu powołany został koordynator – p. Karina Piotrowska – Niewczas, która wraz  z zespołem: p. Bożena Kamińską, Izabela Drabikowską oraz Katarzyną Lipińską we współpracy z Dyrektor szkoły p. Barbarą Gajewską wspólnie podjęły się organizacji zadań związanych z prowadzeniem programu. W naszej szkole został powołany Klub Profilaktyczny, który zajął się realizacją zadań.

          Do naszych zadań należało:

          - organizacja i koordynowanie działań związanych z promocją zdrowia  w szkole,

          - współudział w kształceniu uczniów, rodziców i nauczycieli w zakresie edukacji zdrowotnej,

          - poszerzanie wiedzy i rozwijanie własnych umiejętności z zakresu promocji zdrowia,

          - dokonanie ewaluacji podjętych działań.

           

           

          Informacje na temat wyników monitorowania samopoczucia społeczności szkolnej

          Po każdych zadaniach związanych z realizacją programu, przeprowadzane były badania samopoczucia uczniów, na podstawie których stwierdza się pozytywne nastawienie do przeprowadzanych działań. Zdecydowana większość społeczności szkolnej jest za kontynuacją realizacji programu w kolejnych latach. W ramach Ewaluacji Wewnętrznej przeprowadzone zostały również badania na temat „Działania szkoły na rzecz profilaktyki zdrowotnej, stylu życia podopiecznych”. Wyniki badania wykazały, że edukacja zdrowotna realizowana jest w wystarczającym stopniu i ma znaczny wpływ na życie naszych podopiecznych.

           

          Opis dostępnego dla szkoły/placówki sposobu współpracy ze służbą zdrowia

          Nasza szkoła współpracuje z Ośrodkiem Zdrowia w Parszowie. W związku z tym, że szkoła jeszcze nie dysponuje własnym gabinetem dla pielęgniarki szkolnej, spotkania z higienistką odbywają się cyklicznie: zawsze we wrześniu i w lutym (w ramach zapobiegania wszawicy), co kwartał ( w ramach fluoryzacji) przeprowadzana jest nauka szczotkowania zębóww ramach profilaktyki przeciwpróchniczej, a w razie potrzeb odbywają się pogadanki na temat prawidłowego czyszczenia zębów oraz higieny jamy ustnej. W ciągu roku przeprowadzane są również badania przesiewowe uczniów klas zero-trzy: pomiar wagi i wzrostu przy użyciu siatek centylowych, badanie ostrości wzroku, badanie słuchu, sygnalizowanie występowania wad postawy. W nagłych wypadkach zapewniano dzieciom  pomoc w Ośrodku Zdrowia.

           

          Wnioski, refleksje, rekomendacje

           

          Uczniowie dostrzegają jaką rolę w zachowaniu zdrowia odgrywa właściwe odżywianie się, a także uprawianie różnych form aktywności fizycznej. Większość uczniów jest zdania, że warto dbać o zdrowie.

          Uczniowie i ich rodziny w związku z prowadzonymi działaniami w szkole zmienili swoje nawyki żywieniowe a także sposoby spędzania czasu wolnego.

          Uczniowie pozytywnie wypowiadają się na temat działań i zmian prowadzonych w szkole na skutek programu promującego zdrowie. Zdecydowana większość uczniów w pełni akceptuje założenia programu Szkoła Promująca Zdrowie i jest zadowolona z prowadzonych w tym zakresie działań.

           

           

          I SEM. 2016/2017

          PRZEDSZKOLAKI POZNAJĄ ŚWIAT TORUŃSKIEGO PIERNIKA

          W czwartek 10 listopada dwie przedszkolne grupy z naszej szkoły odwiedziły Muzeum im. Orła Białego w Skarżysku Kamiennej, w którym obejrzały wystawę pt. „Świat toruńskiego piernika”. Ekspozycja zaprezentowana w niezwykłej scenerii pozwoliła zwiedzającym odbyć niecodzienną podróż w przeszłość nasączoną egzotycznymi aromatami. We wnętrzu stylizowanej kogi - inspirowanej żaglowcami handlowymi – została zaprezentowana rekonstrukcja średniowiecznego piekarskiego kramu oraz sklepiku z przełomu XIX i XX wieku. Manekiny sklepikarki, piekarza i kupca „ prezentowały” zabytkowe naczynia, formy do pierników, dzbany i cynowe kufle cechowe. Ważnym i ciekawym elementem wystawy były archiwalne plakaty, opakowania pierników i zdjęcia. W tej wyjątkowej scenerii unosił się zapach aromatycznych przypraw, które każdy ze zwiedzających mógł powąchać i zapoznać się z ich nazwą. Jednocześnie każdy mógł zobaczyć, poczuć i skosztować toruńskich pierników. Najprzyjemniejszym akcentem tej niezwykłe podróży w przeszłość były warsztaty własnoręcznego formowania dekoracyjnych pierników według tradycyjnej receptury, które były niezwykłą pamiątką po tej krótkiej, ale jakże esencjonalnej wyprawie w świat toruńskich wypieków.

          CERTYFIKAT „WYBIERAM WODĘ”

          Początek grudnia w naszej szkole upłynął pod hasłem „Dzień wody”. Uczniowie klas III mogli wiele dowiedzieć się o roli wody jako niezbędnego składnika życia ludzi, roślin i zwierząt. Wspólnie z Kropelkiem śledzili losy bohaterów opowiadania NA TROPIE KROPELKA „Z Wisły do Wisły – podróże z Kropelkiem” Karoliny i Piotrka. Następnie w piątek 09.12 zaprosili swoich kolegów z klas młodszych na przedstawienie. Dzieci na początek mogły wsłuchać się w odgłosy- dźwięki z natury (płyta CD): deszcz, burze, wodospad, szum fal, wodę kapiącą z kranu. Następnie dzieci w roli Wody, Kwiatka, Żabki, Rybki i Drzewa przedstawiły jak ważna jest woda w przyrodzie. Opowiedziały też swoim młodszym kolegom o Podróży Kropelki na podstawie wcześniej przygotowanego plakatu. Na zakończenie dzieci za pomocą przygotowanych haseł nakłaniały do codziennego sięgania po wodę jako podstawowego napoju oraz zaprosiły do degustacji wody, rozdając młodszym kolegom kubeczki jednorazowe, do których nalewały wodę mineralną. Dzięki tym działaniom szkoła uzyskała Certyfikat w zakresie Programu „Wybieram wodę”.

          ZAJĘCIA W KLASIE I I III NA TEMAT ZDROWEGO ODŻYWAINIA

          W styczniu w klasach I i III odbyły się zajęcia w zakresie zdrowego odżywiania. Dzieci mogły  dowiedzieć się co to są witaminy, jaką rolę odgrywają w naszej diecie oraz w jakich produktach się znajdują. Ponadto poznały zasady zdrowego żywienia, mogły same                          z rozsypanki ułożyć piramidę zdrowego odżywiania oraz ułożyć zdania dotyczące zdrowia. Ponadto dzieci rozwiązywały także krzyżówkę, której hasło brzmiało „ Zdrowe odżywianie”. Dzieci chętnie wzięły udział w zajęciach, chętnie pytały, a także wykazywały się swoją wiedzą.

          ZAJĘCIA PROFILAKTYCZNE Z PEDAGOGIEM –CHOROBY ODŻYWIANIA

          W klasach IV-VI przeprowadzony został cykl zajęć dotyczących zaburzeń odżywiania: anoreksji, bulimii, ortoreksji, otyłości. Uczniowie mogli dowiedzieć się, kiedy odchudzanie staje się chorobą, a także jakie są przyczyny i mechanizmy powstawania zaburzeń odżywiania. Ponadto dzieci dowiedziały się, iż wszystkie te choroby prowadza do wyniszczenia organizmu, jakie są objawy tych zaburzeń, co może być impulsem do popadnięcia w chorobę. Jak pomóc osobie która jest chora. Uczniowie chętnie zadawali pytania dotyczące tematyki, opowiadali o swoich doświadczeniach związanych, np. z dietą.

           

          II SEM. 2016/2017

          „ZDROWE” ZAJĘCIA ŚWIETLICOWE

          W ostatnich miesiącach zajęcia świetlicowe prowadzone były pod hasłem „Ruch to zdrowie”. Dzieci brały udział w różnego rodzaju grach i zabawach rytmiczno-ruchowych. Duża część zajęć lekcji odbywała się na sali gimnastycznej i gimnastyki korekcyjnej. Wychowankowie bardzo chętnie uczestniczyli w zajęciach, wykazywali się dużą sprawnością i pomysłowością. Dużo mówiono o bezpieczeństwie podczas uprawiania sportów zimowych, aktywności  ruchowej w ferie. Pogadankom i zabawom towarzyszyły liczne prace plastyczne, które odnosiły się do zdrowego spędzania czasu

          RAJD WIOSENNY.– 25.03.2017r.

          Trasa: Skarżysko – Zachodnie – Rejów – Wieża Ciśnień – Kładka nad E-7 – Mostek nad Kamienną – Bór Źródełko – 10 km

          Uczestnicy: Dudek Joanna, El-Dursi Karina, Obarski Kacper, Rybicka Oliwia (kl.”0”), Cholewińska Natalia, El-Dursi Nadia, Jałowska Julia, Krzepkowska Lena (kl.I), Grdeń Julia, Pochwała Karina (kl.II), Drążek Oliwia, Łoboda Martyna, Sitek Aleksandra, Szybska Oliwia (kl.III), Drążek Dawid, Pietruszka Barbara, Wojciechowski Patryk (kl.IV), Bobkiewicz Liwia, Jażwiec Julia (kl.VI).

          Opiekunowie: Grażyna Frankiewicz i Agata Fokt-Danielska

          Rajd Wiosenny organizowany przez  Oddział Miejski PTTK w Skarżysku odbył się już po raz siedemnasty.

          Cele rajdu są wszystkim znane: popularyzacja turystyki pieszej i poznanie regionu świętokrzyskiego. Na rajdzie wiosennym odbywa się także pożegnanie odchodzącej zimy tradycyjnym zwyczajem Topienia Marzanny.

          CZY MISIE LUBIĄ MIÓD?

          30 marca naszą szkołę odwiedził Pan Jerzy Kuszewski, pszczelarz, który przeniósł nas w niezwykły świat pszczół. Uczniowie dowiedzieli się, jak pracowitymi stworzeniami są pszczoły, poznali hierarchię panującą w ulu oraz rozmieszczenie "pokoików" w domkach tych owadów. Pan Jerzy pokazał strój pszczelarza, opowiedział o urokach swojej pracy. Zaprezentował pszczeli ul a także sprzęty potrzebne do hodowli owadów.

          Zwrócił uwagę dzieci, jak ważne miejsce w przyrodzie zajmują pszczoły. Przedstawił różne ciekawostki na temat tych niezwykłych owadów. Zachęcał do spożywania miodu.

          Odbył się również konkurs, podczas którego uczniowie pokazali, co zapamiętali z lekcji o pszczelarstwie.

          Pan Jerzy barwnie nawiązał do historii pszczelarstwa w Polsce, a w szczególności do osób zajmujących się „latającym miodem”.  Dzieci słuchały naprawdę z zainteresowaniem. Miały mnóstwo pytań, na które uzyskiwały wyczerpujące odpowiedzi. 

          UMIEM PŁYWAĆ”

          Nasza szkoła zakwalifikowała się do  Programu powszechnej nauki pływania „Umiem pływać” dla dzieci z klas I, II, III Szkół Podstawowych z terenu Gmin województwa świętokrzyskiego prowadzonego przez Wojewódzki Szkolny Związek Sportowy w Kielcach.

          Zajęcia nauki pływania to dla dzieci nie tylko możliwość samej nauki pływania, zapoznania się z zasadami zachowania bezpieczeństwa na akwenach wodnych ale również alternatywa spędzenia miło czasu pozaszkolnego ze swoimi rówieśnikami w sportowej zabawie i rywalizacji. Każde dziecko po ukończeniu zajęć otrzyma pamiątkowy certyfikat ukończenia nauki pływania w 2017 roku oraz nalepki z logo programu.

          1. Zajęcia z pływania odbywać się będą dwa razy w tygodniu (zgodnie z harmonogramem) na krytej pływalni w Starachowicach.

          2. Nauka pływania trwa 45 minut.

          3. Cykl zajęć to 20 godzin nauki pływania dla każdego z uczestników.

          4. Nauka pływania prowadzona jest w grupach liczących nie więcej niż 15 osób przez uprawnionego instruktora nauki pływania.

          5. Udział dziecka w zajęciach, w tym dowóz jest bezpłatny.

          6. Opiekunami uczniów klas II – III są panie Zofia Bzdręga i Izabela Drabikowska.

           

          LEŚNE LUDKI – WIOSENNIE

          Dzieci należące do Szkolnego Klubu Leśnego Ludka bardzo chętnie uczęszczają na zajęcia. Piękna, wiosenna aura sprawia, że część lekcji odbywa się na świeżym powietrzu. Uczniowie obserwują zmiany w przyrodzie, a potem swoje refleksje i zapamiętane obrazy przenoszą na papier. Zajęcia na świeżym powietrzu to również ruch, ćwiczenia i świetna zabawa, której towarzyszy śpiew i recytacja poznanych wierszy.

          Kiedy pogoda nie dopisuje, nasi klubowicze skupiają się na pracach technicznych, plastycznych i manualnych. Dzieci stworzyły piękne kwiaty na Dzień Kobiet, pejzaże wiosenne, a w kwietniu pisanki i ozdoby świąteczne. Maj przyniósł dużą, przestrzenną flagę, która upamiętniała uroczystości patriotyczne oraz szereg wielobarwnych motyli, które symbolizują piękno przyrody w okresie wiosennym.

           

          NASZ „MINI OGRÓD”

          Uczniowie rocznego obowiązkowego oddziału przedszkolnego wraz z panią pedagog Kariną Piotrowską – Niewczas założyli szkolny mini ogród. Dzieci dowiedziały się jakie znaczenie mają zioła i do czego są wykorzystywane. Uczniowie zapoznani zostali z wymaganiami ziół co do środowiska, gleby i uprawy – prezentacja fotografii ziół i świeżych ziół posadzonych             w doniczkach. Na koniec każde dziecko miało możliwość założenia swojego kącika zielarskiego, które zostało dokładnie opisane. Zadaniem dzieci było dbanie o swoje roślinki poprzez podlewanie ich. A teraz czekamy na plony J

           

          POROZMAWIAJMY O PSZCZOŁACH

          W ramach realizowanego w naszej szkole projektu „PoczytajMY”, uczennice ze szkolnego koła czytelniczego wraz z opiekunem zorganizowały akcję czytelniczą „Poczytajmy o…pszczołach”. Zajęcia przeprowadzone zostały w Obowiązkowym Oddziale Przedszkolnym. W pierwszej części zajęć przedszkolaki poszerzały swoją wiedzę dotyczącą tych  pracowitych owadów na podstawie książki Piotra Sochy ,,Pszczoły".

          Po części teoretycznej nastąpiły zadania praktyczne. Pierwszym z nich było rozwiązanie krzyżówki na temat  roślin owadopylnych. Drugie zadanie polegało na wykonaniu plakatu informującego o miejscu przyjaznym dla pszczół. W trzecim - uczestnicy sprawdzili swoje umiejętności ogrodnicze. W przygotowanym wcześniej miejscu, wysiali nasiona roślin miododajnych, takich jak: nagietek lekarski, nachyłek barwierski i kosmos niski. Na zakończenie akcji oznaczyli „Miejsce przyjazne pszczołom” przygotowanymi wcześniej plakatami.

          Dzięki akcji, której organizatorem jest Centrum Edukacji Obywatelskiej przy współpracy „Z Kujawskim pomagamy pszczołom” uczestnicy mogli przekonać się o tym, jak ważne są pszczoły w naszym życiu. „Pszczoła to nie tylko miód, to nie tylko żądło, ale wiele, wiele innych ważnych rzeczy w postaci zachowania tej bioróżnorodności, w postaci zapylania.” 

          WYCIECZKA DO MAGICZNYCH OGRODÓW

          Uczniowie klas 0, I i II wraz z wychowawcami i rodzicami w dniu 19 maja 2017r. wyruszyli na niezwykłe spotkanie z Baśniową Krainą położoną pośród przepięknej roślinności, pełną magicznych postaci i zagadek. Po przekroczeniu bramy Magicznych Ogrodów ze wszystkich stron otaczały nas rzeczy niezwykłe, przykuwające uwagę i pobudzające wyobraźnię. Spacerując malowniczymi alejkami docieraliśmy do kolejnych atrakcji – krain tematycznych, zamieszkałych przez tajemniczych mieszkańców. Odwiedziliśmy Dom Czarodzieja, zobaczyliśmy gigantyczne marchewki na Marchewkowym Polu, spotkaliśmy dziwaczne stwory, jak Robanki, Bulwiaki czy Mordole, poznaliśmy Smocze Gniazdo i Gród Krasnoludów. W każdej  krainie czekały na nas ciekawe zabawy lub gry ruchowe.

          Aby tradycji każdej wycieczki stało się zadość, wszyscy mali uczestnicy odwiedzili sklep z pamiątkami i wybrali to co będzie im przypominać ten niezwykły, pełen niesamowitych wrażeń dzień.

          DZIEŃ DZIECKA NA SPORTOWO

          Dnia 1 czerwca uczniowie naszej szkoły obchodzili swoje święto na wesoło i aktywnie.

          Dzieci z klas 0- III zgromadziły się w sali gimnastycznej, w której odbyły się zabawy sportowo – rekreacyjne. Sześcioosobowe drużyny rywalizowały w różnych konkurencjach: szybkościowych, zręcznościowych, skocznościowych i innych. Było też pokonywanie toru przeszkód, zabawy z woreczkami, piłeczkami oraz wspólny taniec poprowadzony przez p. Bożenę Zarębską. Dzieci świetnie się bawiły wykazując się swoimi umiejętnościami ruchowymi. Na zakończenie sportowych zmagań wszyscy otrzymali słodkie upominki.

          Na boisku szkolnym  uczniowie klas 4 - 6 brali udział w zwinnościowo - szybkościowym torze przeszkód (na czas). Przystąpiło do niego 20 uczniów. Wśród chłopców najlepszy czas uzyskał Piotr Sieroń z klasy VI . 
          Z dziewcząt najsprawniejsza okazała się Dominika Nowak z klasy IV. W sali gimnastycznej odbył się konkurs w  skokach na skakance. Mistrzynią Szkoły w skokach została Wiktoria Martys z klasy V.  Chętni uczniowie po indywidualnych konkursach (podzieleni na 3 zespoły) rozegrali mecze w piłkę nożną. Na zakończenie wszyscy uczniowie doskonale bawili się przeciągając linę. 

          „UMIEM PŁYWAĆ – BEZPIECZNIE NAD WODĄ”

          Plaża, kąpieliska, jeziora i rzeki to miejsca, gdzie w okresie wakacyjnym większość dzieci spędza z opiekunami czas wolny. Niestety brak wyobraźni, lekkomyślność w wodzie mogą stać się powodem tragedii i nieszczęśliwych wypadków. Woda, nawet ta z pozoru spokojna i płytka kryje w sobie wiele pułapek.

          Zagrożenia i bezpieczeństwo nad wodą było tematem zajęć przeprowadzonych w naszej szkole (6 czerwca 2017r.) przez przedstawicieli Świętokrzyskiego Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego. Uczestniczyli w nich uczniowie z klas 0- VI, którzy z dużym zaciekawieniem słuchali prelekcji połączonej z pokazem multimedialnym. Poznali najważniejsze zasady , jakich należy przestrzegać, aby uniknąć niebezpieczeństwa nad wodą.

          Przedstawione przez ratownika p. M. Falkiewicza sytuacje, które doprowadziły do nieszczęść i kalectwa z pewnością podziałały na wyobraźnię dzieci. Zrozumiały, że nad wodą zawsze należy zachować ostrożność i zdrowy rozsądek zgodnie z zasadą: Zanim cokolwiek zrobisz, pomyśl!

           

          ROK SZKOLNY 2017/2018

          Bazylika w Skarżysku Kamiennej – pielgrzymka

          Dnia 23.09.2017r. przedstawiciele Szkolnych Kół: SKKT i „Leśne Ludki” wraz z opiekunami odwiedzili Bazylikę Matki Bożej Miłosierdzia w Skarżysku-Kamiennej.

          Głównym punktem programu był udział we Mszy Świętej w intencji członków Kół i ich opiekunów.

           

          Łysica -28.09.2017

          Grupa „Super Trampów” z Parszowa po raz kolejny stawiła się na czerwony szlak, prowadzący na Łysicę. Dlatego wiele informacji na temat Świętokrzyskiego Parku zostało tylko przypomnianych. Przed wejściem na szlak grupa zatrzymała się w Klasztorze sióstr Bernardynek z XVw.  Idąc już szlakiem po drodze mijano obelisk upamiętniający ofiary II wojny światowej i żródełko św. Franciszka. Po drodze na szczyt obserwowano przyrodę w jej naturalnym pięknie, rozróżniano gatunki drzew. Im bliżej szczytu, droga staje się bardziej kamienista, usłana skałami, liczącymi sobie miliony lat. Zdobyciem Łysicy mogą się poszczycić wszyscy turyści z Parszowa, bowiem dotarli tam szczęśliwie.

           

          Jesienny rajd Leśnego Ludka

           

          7 października 2017 roku dzieci należące do Szkolnego Klubu „Leśnego Ludka” po raz kolejny w tym roku szkolnym uczestniczyli w rajdzie jesiennym. Pierwszy z 23 września związany był z pielgrzymką do Matki Boskiej Ostrobramskiej w Skarżysku – Kamiennej. Drugi, typowo integracyjny, ukierunkowany był na nasze okolice. Nasze małe zuchy przeszły spod szkoły ul. Szkolną do drogi leśnej prowadzącej do zalewu w Mostkach.

           

          Zajęcia z psychologiem w klasie IV

          W dniu 19.10.2017 odbyło się spotkanie warsztatowe uczniów klasy IV z psychologiem z Poradni Psychologiczno – Pedagogicznej w Starachowicach, panią mgr Anna Sionek. Spotkanie przebiegło pod hasłem „Trudne sytuacje w naszej klasie – jak sobie z nimi radzi”.

          Rajd Jesienny 21.10.2017

           

          Rajd organizowany przez skarżyski Oddział PTTK – u odbył się na trasie do Zagórza i Brześcia, natomiast grupa z Parszowa przeszła  trasę Parszów - Mostki, zwiedzając Sieradowicki Park Krajobrazowy. Jednak nawiązując do celów wyznaczonych przez organizatorów, opiekunowie wspomnieli o miejscach pamięci narodowej odwiedzanych przez uczestników rajdu w Skarżysku.

          Sobotnie „ranne ptaszki”, lubiące spędzać czas na łonie przyrody - z piosenką na ustach

          powędrowały do lasu, po drodze zbierając ciekawe okazy kolorowych liści jesiennych.

          Zwiedzano też wystawę zdjęć lotniczych, bo latając, rodzi się również inna pasja - fotografowania, utrwalania pięknych widoków oglądanych z góry.

           

          Rajd Mikołajkowy – 9.12.2017

          Trasa: Skarżysko-Kamienna – Osiedle „Skałka” – Zalew Rejów - Ruiny Pieca Hutniczego.

           Opiekunowie: Grażyna Frankiewicz, Edyta Spilska.

          Członkowie Skarżyskiego Oddziału PTTK zorganizowali kolejny – już XXI Rajd Mikołajkowy, w którym mieli przyjemność uczestniczyć turyści z Parszowa.

          Celem było dotarcie do form skalnych o niespotykanych kształtach, znajdujących się w dzielnicy „Skałka”.

          Przed wyjściem w trasę wszyscy otrzymali pamiątkowe znaczki. Grupa kierowała się w stronę rzeki Kamiennej, Osiedla Zachodnie i dotarła na „Skałkę”.

           

           

          Zajęcia świetlicowe na temat „Życzliwości”

           

          „Świetlica uczy, bawi i wychowuje” – to hasło starają się realizować wychowawcy.

          W listopadzie odbyła się impreza, która staje się już cykliczna, a mianowicie „Dzień Życzliwości”. W programie – taniec, śpiew, słodki poczęstunek, omówienie cech osoby życzliwej, wyróżnienie prac na w/w temat i uczniów odznaczających się cechą życzliwości. I tu nie dało się nikogo pominąć. Okazuje się, że każdy ma w sobie choć namiastkę wrażliwości, empatii, życzliwości, co nie znaczy, że mamy się nie rozwijać w kierunku dobra.

          Jeden kocha zwierzęta i im pomaga, ktoś inny udziela się społecznie, biorąc udział w życiu szkoły (rajdy, kółka zainteresowań, itp.), a jeszcze ktoś broni słabszego, opiekuje się młodszym. Przykłady można mnożyć, dlatego na zakończenie zabawy wszyscy jej uczestnicy otrzymali „Medal Życzliwości", bo każdego wychowanka można za coś wyróżnić.

           

          Zajęcia z psychologiem w klasie VI

          W dniu 4 stycznia 2018r. odbyły się zajęcia integracyjne dla klasy VI z udziałem Pani psycholog Anny Sionek z Poradni Psychologiczno- Pedagogicznej ze Starachowic oraz Pani Ani  praktykantki, z którą Pani psycholog przyjechała. Zajęcia miały na celu integrację zespołu klasowego. Uczniowie pracowali w grupach i wspólnie zastanawiali się nad swoimi ulubionymi czynnościami wspólnymi dla wszystkich w grupie i tych indywidualnych. Wypracowali też wspólny kodeks zachowania, w którym zgodzili się szanować innych poprzez wysłuchanie i niekomentowanie wypowiedzi innych. Uczyli się słuchać siebie nawzajem.

          Spektakl profilaktyczny

          W dniu 09.02.2018 dla uczniów w naszej szkole odbył się spektakl profilaktyczny „Tomcio Łakomczuszek w krainie czekoladowych serduszek” przedstawiony przez aktorów Teatru Animacji „Magik” z Białegostoku.  Aktorzy w ciekawy i zabawny sposób na przykładzie przygód i kłopotów Tomcia zachęcali uczniów do spożywania warzyw i owoców oraz ograniczanie słodyczy. Warzywa i owoce są wyjątkowo bogatym źródłem witamin: A, B, C, E oraz składników mineralnych, więc, aby długo cieszyć się zdrowiem i witalnością wszystkie dzieci powinny je jeść przez cały rok.

          Na zakończenie spektaklu Tomcio dał wszystkim dzieciom taką radę:, „Kiedy masz dużą ochotę na zjedzenie czegoś słodkiego, to sięgnij po owoc lub warzywo”.